ファミマ・ザ・クレープ いちご
総合評価：★★★★★ 4.5
2種のクリーム（練乳入りホイップ、いちごクリーム）と生いちご、角切りいちご、いちごソースをもちっと食感のクレープで包みました。
ファミリマート公式サイト引用
販売情報
販売価格：239円（税込258円）
発売状況：2024年3月12日
販売地域：全国
今回はまたまたファミマからファミマザクレープいちごです。ファミリーマートのクレープはどれを食べても美味しいのですが、コスパを考えるとこのファミマザシリーズが一番ではないでしょうか。早速商品レビューをします。
写真(Photo)Gallery
商品の外観について
まず、このクレープのボリューム感は、大きさはそんなに大きくありませんが、価格もリーズナブルなので、コストパフォーマンスは抜群です。見た目に特別感は感じられませんが、価格から考えるとそこも納得できます。
食べた感想
画像一部 ファミリーマート公式サイト
商品の簡単な説明
2種のクリーム（練乳入りホイップ、いちごクリーム）と生いちご、角切りいちご、いちごソースをもちっと食感のクレープで包んだ商品です。ホイップクリームはたっぷりと使用されていて、カットされたいちごはびっくりするくらいボリューム感がります。
食べた感想について
まず、めちゃくちゃ美味しかったです！クレープの生地はほんとうにもっちもちで、中にたっぷり入っていたホイップクリームも絶品でした。クリームが重たくならなかったのは、おそらく中に入っていたいちごのさっぱりした味わいがちょうど良かったからだと思います。
美味しさ評価 (美味しさ・見た目)
★★★★★ 4.5
このクレープ、本当にめちゃくちゃ美味しかったです！価格を考えると、コスパも最高だと思います。 見た目は特別感はないけど、それ以外の点はすべてハイレベルな商品です。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 176kcal |
| 蛋白質 | 3.6ｇ |
| 脂質 | 8.8ｇ |
| 炭水化物 | 20.6g |
のスイーツの栄養成分を見ると、熱量が176kcalということで比較的低カロリーであることがわかります。これはダイエット中の人にとっては良い点です。また、蛋白質が3.6ｇ含まれており、これは食事の満足感を高める上で役立ちます。脂質が8.8ｇということで中程度の量であり、炭水化物が20.6g含まれています。
ダイエットの観点から言えば、低カロリーでありながらも蛋白質を含んでいるため、満足感を得ながらカロリー摂取を抑えることができる可能性があります。ただし、脂質や炭水化物の量には注意が必要です。特に炭水化物の量がやや多いので、糖質制限をしている人や炭水化物の摂取量に気をつけている人は、摂取量を考慮して食べる必要があります。
全体として、低カロリーでありながら満足感を得られる可能性があるため、ダイエット中でも適度に楽しむことができるスイーツと言えるでしょう。ただし、食べ過ぎには注意が必要です。
摂取したカロリーの消費方法考える
食べた分を消費するには
176kcalを消費するには
ウォーキングだと約50分程度でラニングだと約18分程度
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、散歩です！
日々の健康管理において、カロリー消費は欠かせないポイントですよね。でも、運動って面倒くさいし、時間がないと感じている方も多いのではないでしょうか？そこで、おすすめしたいのが、心地よい散歩です！
ウォーキングは、体重や歩行速度によって消費カロリーは異なりますが、おおよその目安として約49分の散歩でなんと176 kcalも消費できるんです。そう、たったの50分の散歩で、しっかりとカロリーを燃焼させることができます。
さらに、散歩は日常生活に取り入れやすい運動方法です。近所の公園や街中をぶらぶらと歩くだけで、リフレッシュ感も得られるばかりか、心身ともに健康になれるのです。
忙しい日々の中で、運動不足を感じている方や、ダイエットを考えている方には、ぜひ散歩を取り入れてみてください。穏やかな風と共に、健康への第一歩を踏み出しましょう！
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★ ★ 4.5
「味に大満足！見た目は地味だけど、コスパ面でも良くダイエット中も安心」絶品の味に、心が満たされました。特別感はないかもしれませんが、何よりダイエット中でも安心して楽しめる、まさに理想的な選択肢です。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートのファミマ・ザ・クレープ いちごこの記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで販売されております。
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