いちごのエクレア
総合評価：★★★★★ 4.5
いちごと相性の良いミルク感のある練乳ホイップを使用し、フレッシュいちごをトッピングしました。
ファミリマート公式サイト引用
販売情報
297円（税込320円）
発売中：2024年2月6日
販売地域：全国
今回は、ファミリーマートの新作、いちごのエクレアをご紹介します。大きめのいちごが3つもトッピングされていて、見るだけで思わず手に取ってしまいました。エクレアとしては価格が少々高めですが、いちごが3つもトッピングされ、サイズも結構大きいので、これは期待が高まりますね。
写真(Photo)Gallery
商品の外観について
外観は、3粒のいちごがトッピングされており、これだけで見た目の鮮やかさが増しますね。また、ホイップクリームとその下のカスタードは、食欲をそそる華やかな構図を作り出しています。
食べた感想
画像 ファミリーマート公式サイト
商品の簡単な説明
この商品は、いちごと相性の良いミルク感のある練乳ホイップを使用し、フレッシュないちごをトッピングしたエクレアです。
特にいちごは、しっかりとした品質で3粒のっています、見た目からとても美味しそうで華やかになりますね。中のホイップクリームはたっぷりと詰まっています。
食べた感想について
いちごのほどよい酸味とやさしい甘味が楽しめます。練乳を使ったホイップクリームは、濃厚なミルクの味わいがあり、いちごとの相性は抜群です。エクレア生地の食感と、ホイップクリームの下にあるカスタードクリームのなめらかな味わいも素晴らし。
美味しさ評価 (美味しさ・見た目)
★★★★★ 4
このエクレアは非常に美味しかったですし、見た目も華やかで素晴らしいです。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 202kcal |
| 蛋白質 | 2.7ｇ |
| 脂質 | 13ｇ |
| 炭水化物 | 18.6g |
このいちごのエクレアは、1個あたり202kcalと比較的低いカロリーで、ダイエット中でも摂取しやすいです。蛋白質は2.7g、脂質は13g、炭水化物は18.6g含まれています。
ダイエットの視点から見ると、カロリーが控えめでありながらも、満足感を得られる甘味があります。脂質や炭水化物の量も適度であり、食事のバランスを考えながら取り入れることができます。
ただし、甘いお菓子ですので、食べ過ぎには注意が必要です。適量を守り、バランスの良い食事の中で楽しむことが大切です。また、適度な運動も取り入れることで、カロリー摂取をバランスさせることができます。
摂取したカロリーの消費方法考える
食べた分を消費するには
202kcalを消費するには
ウォーキングだと約40〜50分でラニングだと約20〜30分
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、水泳です！
水泳は全身を使う有酸素運動であり、心臓や筋力を強化するだけでなく、ストレス解消やリラックスにも効果的です。
202kcalを消費するには、水泳で約30分から40分の運動が必要です。ただし、個人の体重や泳ぎ方、水泳の強度によって実際の消費カロリーは異なりますので、あくまで目安としてお考えください。
水泳は低負荷で関節への負担が少ないため、怪我のリスクも低いです。また、水の中で行う運動なので、汗をかきにくく、快適な運動ができます。
忙しい日々の中でも、プールや海などで水泳を楽しむことで、健康的な生活を送るきっかけにもなります。ぜひ、水泳を取り入れて、心身ともに健康な毎日を送りましょう！
また、散歩は日常生活に取り入れやすい運動でもあります。家の周りや近くの公園を散策するだけでも効果がありますので、ぜひ気軽に始めてみてください。身体だけでなく、心にも良い影響を与えること間違いありません！
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★ 4.5
この商品は、美味しさ、見た目の良さ、そしてダイエットにも適しており、コスパも良いという点で、全ての部分で高いレベルを誇っています。そのため、是非おすすめしたい商品です。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートのいちごのエクレアこの記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで販売されております。
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