ファミマ新作のふわふわシフォンケーキが極上！北海道生クリームとカスタードの贅沢トッピング

このスイーツの栄養成分をダイエットの観点から見ると、以下のポイントが考えられます。

良い点

1. 蛋白質: 7.4gの蛋白質は、ダイエット中の筋肉維持に役立ちます。筋肉量を維持することで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼が促進されます。
2. 満足感: 脂質が比較的高めですが、これはスイーツにリッチな味わいをもたらし、少量でも満足感が得られるかもしれません。

悪い点

1. 熱量: 407kcalは、スイーツとしてはやや高めのカロリーです。ダイエット中にカロリーを抑えたい場合、食べる量や頻度に注意が必要です。
2. 脂質: 24.9gの脂質は、特にダイエット中には気を付けるべきポイントです。特にトランス脂肪酸や飽和脂肪酸が多いと、体重管理や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
3. 炭水化物: 39.8gの炭水化物も、ダイエット中には注意が必要です。特に糖質が多い場合は、血糖値の急上昇を引き起こし、脂肪蓄積に繋がることがあります。

このスイーツは、たまのご褒美や特別な日の楽しみとしては良いかもしれませんが、ダイエット中の常食には適さないかもしれません。特にカロリーと脂質の量が気になる点です。バランスよく食べるためには、食べる量を調整し、他の食事でカロリーや脂質をコントロールするのが良いでしょう。