ファミマ限定！思わず「にゃんだこれは！？」と叫びたくなるほど可愛らしいチーズケーキを爆速レビュー

ファミマ限定のにゃんとも可愛らしいチーズケーキが登場しました！その名も「にゃんともおいしいサマークリームチーズケーキ」。2月に実施されたSNSキャンペーンで当選した4匹の猫が描かれたパッケージデザインで、全4種類あります。でも、全部は買いません（笑）。

それでは、そのうちの1匹をご紹介します。

美味しさ評価 

★★★★★3.5
「にゃんとも美味しいです。しかし、無難というか想像通りの味ですね。」

食べた分を消費するには

145kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】
約50分
■ランニング【ゆっくり】
約15分
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。

オススメの2メニューご紹介！！

145kcalを消費するためのおすすめカロリー消費方法を二つ、魅力的に紹介します。

1. サイクリング【ゆっくりペース】

サイクリングは、楽しみながら効果的にカロリーを消費できる運動です。体重60kgの人がゆっくりとしたペース（時速約16km）でサイクリングをすると、1時間に約300kcalを消費できます。この場合、145kcalを消費するには約29分のサイクリングが必要です。

• 魅力: サイクリングは風を感じながら景色を楽しむことができ、ストレス解消やリフレッシュ効果も期待できます。さらに、関節への負担が少なく、長時間続けやすいのが特徴です。友人や家族と一緒にサイクリングを楽しむことで、運動がより楽しくなるでしょう。

2. ダンス【エアロビクス】

ダンス、特にエアロビクスダンスは、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができるエクササイズです。体重60kgの人がエアロビクスダンスを行うと、1時間に約400kcalを消費できます。この場合、145kcalを消費するには約22分のダンスが必要です。

• 魅力: 音楽に合わせて踊ることで、楽しく時間を過ごしながら運動できます。エアロビクスダンスは全身の筋肉を使うため、カロリー消費が高く、心肺機能の向上にも役立ちます。また、リズムに乗って踊ることで気分が高まり、運動へのモチベーションも維持しやすいです。

どちらの方法も楽しみながら効果的にカロリーを消費できるため、日常生活に取り入れてみてください。

総合評価： (味・コスパ・ダイエット)

★★★★★3.5
味わいに関しては美味しいですが、期待を超えるほどではありません。サイズや価格を考えると、コスパはあまり良い印象を受けません。しかし、ダイエット中のおやつとしてはとても良い選択だと言えます。