ホボクリム(カフェオレ)
総合評価：★★★★★4
薄皮生地に、苦みのあるカフェオレクリームとコーヒーチップの食感がアクセントになったシュークリーム。
ローソン公式サイト引用
販売情報
- 販売価格：235円(税込)
- 発売状況：2024年7月16日発売
- 販売地域：全国【一部地域を除く】
今回ご紹介する商品は、ローソンの新作スイーツで、ほぼほぼクリームのシュー、その名も「ホボクリム カフェオレ味」です。本当に「ほぼクリーム」なのか、さっそく確認してみましょう！
写真(ホボクリムカフェオレ)Gallery
商品の外観とコスパ面について
サイズ感:★★★★★3
価格:★★★★★3
コスパ:★★★★★3
食べた感想
商品の簡単な説明
このシュークリームは、薄皮の生地に苦味のあるカフェオレクリームがたっぷり詰まっており、コーヒーチップの食感がアクセントになっています。ほぼクリームで満たされたシュークリームです。
食べた感想について
このシュークリームは、薄皮の生地にたっぷり詰まったカフェオレクリームの苦味が絶妙です。クリームのリッチな味わいと、コーヒーチップのサクサクとした食感が良いアクセントになっています。見た目はシンプルですが、ひと口食べると深い味わいが広がり、大人の甘さが感じられる一品です。
美味しさ評価
★★★★★3.5
このスイーツは、クリームの苦みが思っていたより強いです。あとは特別な驚きはないものの、シンプルで安心して楽しめる一品です。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 290kcal |
| 蛋白質 | 3.0g |
| 脂質 | 21.6g |
| 炭水化物 | 21.3g |
「ホボクリム カフェオレ味」の栄養成分は以下の通りです：
カロリー：290kcalは、スイーツとしてはやや高めのカロリーです。ダイエット中に摂取する場合は、他の食事でカロリーを調整する必要があります。
脂質：21.6gの脂質はかなり高めです。脂質の多い食品はエネルギー密度が高いため、少量でも多くのカロリーを摂取することになります。健康的な脂質の摂取量を心がけることが重要です。
炭水化物：21.3gの炭水化物は、一般的なスイーツと同程度ですが、糖質制限をしている場合は注意が必要です。
蛋白質：3.0gの蛋白質は低めです。ダイエット中は筋肉量を維持するために、適切な蛋白質の摂取が推奨されます。
ダイエット中のアドバイス
バランスを取る：このスイーツを楽しむ場合、他の食事でカロリーや脂質を控えめにし、バランスを取るようにしましょう。
頻度を控える：高カロリー・高脂質のスイーツは、たまに楽しむ程度にとどめ、毎日の習慣にしないことが大切です。
運動を取り入れる：摂取カロリーを消費するために、運動を取り入れると良いでしょう。
「ホボクリム カフェオレ味」は美味しいスイーツですが、ダイエット中は適度な摂取を心がけ、全体の栄養バランスを考慮することが重要です。
カロリーの消費方法
食べた分を消費するには
290kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】
約90分
■ランニング【ゆっくり】
約35分
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。
オススメの方法をいくつかご紹介します！
アクティブなダンスで楽しくカロリー消費！
「ダンスは楽しみながらしっかりカロリーを消費できるアクティビティです！例えば、エネルギッシュなダンスを約45分間踊るだけで、体重70kgの人は約290kcalを消費できます。音楽に合わせて体を動かすことで、ストレス解消にも最適です。お気に入りの曲でダンスパーティー気分を楽しんで、運動不足も一気に解消しちゃいましょう！」
- 【楽しさ全開！】 音楽に合わせて踊ることで、エネルギーを発散しながらカロリーを消費！
- 【ストレス解消にも！】 心地よい音楽とダンスでリフレッシュできます。
エアロビクスで全身を使ってカロリー消費！
「エアロビクスは全身を使うエクササイズで、約45分のレッスンで体重70kgの人は約290kcalを消費できます。楽しい音楽に合わせて体を動かすことで、カロリーを消費しながら全身を鍛えることができます！」
- 【全身を使ったエクササイズ！】 全身の筋肉を使ってカロリーを消費。
- 【楽しく続けられる！】 楽しい音楽とリズムで、飽きずに続けられます。
スイミングで全身運動を楽しむ！
「スイミングは全身を使った運動で、約35分の泳ぎで体重70kgの人は約290kcalを消費できます。水中での運動は関節にも優しく、しっかりとカロリーを消費しながら全身を鍛えることができます。」
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★3
クリームの苦みが強いものの、味は普通に美味しかったです。ただ、シュークリームとしては少し高めの価格設定なので、コスパは悪くはないものの、やや割高に感じるかもしれません。ダイエット中の選択肢としては、カロリーが高めなので、あまりおすすめできないかもしれません。
皆さんいかがでしたか？ローソンの新作 ホボクリムカフェオレ この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ローソン【一部地域を除く】で販売されております。
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