テリーヌショコラ
総合評価:★★★★★3.5
フランス産チョコレートを使ったねっとりなめらかで濃厚なチョコレートのテリーヌ。
ローソン公式サイト引用
販売情報
- 販売価格:297円(税込)
- 発売状況:2024年7月9日発売
- 販売地域:全国【一部地域を除く】
今回ご紹介する商品は、ローソンの新作テリーヌショコラです。このテリーヌはサイズは小さいものの、価格は約300円と少し高めです。しかし、フランス産のチョコレートを使用しているため、その価値があるのかどうか、早速レビューしていきます。
写真[テリーヌショコラ]
商品の外観とコスパ面について
サイズ感:★★★★★2
価格:★★★★★2
コスパ:★★★★★2
食べた感想
![テリーヌショコラ](http://www.kitano-gurume.net/wp-content/uploads/2024/07/l759390.jpg)
画像一部 ローソン公式サイト引用
商品の簡単な説明
フランス産のチョコレートを使用した、濃厚なテリーヌになります。
食べた感想について
このテリーヌはフランス産のチョコレートを使用しており、ねっとりなめらかで濃厚な味わいが特徴です。食感はかなり固めで、一口ごとにすごくねっとりとしています。チョコレートの濃厚さが際立ち、甘さもかなり強めです。
美味しさ評価
★★★★★2.5
個人的には、甘さが少し強すぎて好みではありませんでしたが、濃厚でリッチなチョコレートデザートをお探しの方には、満足していただけると思います。フランス産の高品質なチョコレートを使用しているので、チョコレート好きにはぜひ試していただきたい一品です。」
栄養バランスについて個人的な感想
栄養素 | 内容 |
---|---|
熱量 | 196kcal |
蛋白質 | 2.6g |
脂質 | 14.3g |
炭水化物 | 14.9g |
カロリーの消費方法
食べた分を消費するには
196kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】
約50何分
■ランニング【ゆっくり】
約20何分
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。
オススメのカロリー消費方法いくつかご紹介!!
1. ボウリングで楽しみながらカロリー消費
ボウリングは、楽しみながらカロリーを消費できるアクティビティです。1時間のボウリングで約200kcal前後を消費できます。友人や家族と一緒に遊べるので、運動が苦手な方でも気軽に取り組めます。対戦やスコアを競うことで、楽しみながらエネルギーを消費するのに最適です。
- 消費カロリー:1時間で約200kcal
- ポイント:運動を楽しみながらカロリーを消費できるので、ストレス発散にもなります。
2. 家でできる「踊るエクササイズ」
家で好きな音楽をかけて踊るだけでも、カロリーを消費できます。ダンスは有酸素運動であり、1時間踊るだけで約300〜400kcalを消費できるため、30分程度で196kcalを消費できます。YouTubeにはダンスのレッスン動画もたくさんあるので、自分の好きなジャンルで楽しく運動できます。
- 消費カロリー:30分で約200kcal
- ポイント:好きな音楽で楽しめるので、運動が苦になりません。自宅で気軽にできるのも魅力です。
3. 立ち仕事をしてカロリー消費
普段座っている時間が長い方におすすめなのが、立ち仕事や立ち作業をすることです。例えば、家で料理をするときに立ち続けるだけで、1時間で約150kcalを消費できます。立っているだけでも筋肉を使うので、普段の生活に少し工夫を加えるだけでカロリー消費が可能です。
- 消費カロリー:1時間で約150kcal(1時間半で196kcal程度)
- ポイント:特別な道具や時間を取らずに、日常の中で取り入れることができる方法です。
まとめ
- ボウリング:友人や家族と楽しみながらカロリーを消費。1時間で約200kcal。
- 踊るエクササイズ:自宅で音楽に合わせて踊るだけでカロリー消費。30分で約200kcal。
- 立ち仕事:普段の生活に立つ時間を取り入れてカロリーを消費。1時間半で約196kcal。
総合評価
総合評価: (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★3.5
味やコスパの面ではあまり満足できなかったのですが、ダイエット中のおやつとしてはカロリーも低めで、良い選択だと思います!
皆さんいかがでしたか?ローソンの新作 テリーヌショコラ フランス産チョコレート使用 この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい!ローソン【一部地域を除く】で販売されております。
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