【喫茶ファミマ】クリームソーダみたいなパフェ
総合評価：★★★★★3.5
昔懐かしいクリームソーダそっくりのパフェです。透明なクラッシュゼリーとメロン風味のゼリーで氷とソーダのみずみずしさを表現し、ホイップクリーム、バニラアイスに見立てたバニラムースをのせ、彩りにカラースプレーチョコをトッピングしました。
ファミリマート公式サイト引用
販売情報
- 販売価格：276円（税込298円）
- 発売状況：2024年7月9日発売予定
- 販売地域：全国
今回ご紹介するのは、ファミマの新作スイーツで喫茶ファミマという企画の「クリームソーダみたいなパフェ」です。そのネーミングだけでワクワクさせてくれますね。それでは、さっそく詳細をご紹介いたします。
写真「クリームソーダみたいなパフェ」
商品の外観とコスパ面について
サイズ感:★★★★★4
価格:★★★★★4
コスパ:★★★★★4
食べた感想
画像一部 ファミリマート公式サイト引用
商品の簡単な説明
このパフェは、上からバニラムースがバニラアイスのように見立てられており、周りにはホイップクリームとカラースプレーがトッピングされています。さらに、透明なクラッシュゼリー、メロン風味のゼリー氷、そしてソーダの爽やかさを表現しています。
食べた感想について
「昔懐かしいクリームソーダを思い起こさせるパフェでした。透明なクラッシュゼリーとメロン風味のゼリーが、氷とソーダのさわやかさを見事に再現しています。バニラムースはなめらかで甘さがしっかりしており、まるでバニラアイスクリームのような満足感があります。カラースプレーチョコが華やかなアクセントとなり、見た目にも楽しませてくれます。ただ、全体的にバランスがいまいちでした。具体的にどこが悪いというわけではないのですが、全体的に調和がとれていないように感じました。」
美味しさ評価
★★★★★2
個人的には全体のバランスがイマイチでした。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 229kcal |
| 蛋白質 | 4.0g |
| 脂質 | 9.9g |
| 炭水化物 | 31g |
ファミマの新作スイーツ「クリームソーダみたいなパフェ」の栄養成分を見てみましょう。
熱量（229kcal）:
229キロカロリーはスイーツとしては比較的低めです。ダイエット中でもカロリー制限を守りながら楽しめるスイーツの一つと言えます。
蛋白質（4.0g）:
蛋白質が4.0グラム含まれているのは良いポイントです。蛋白質は筋肉の維持や満腹感の持続に役立ちます。もう少し蛋白質を補いたい場合は、低脂肪のヨーグルトやプロテインドリンクと一緒に摂ると良いでしょう。
脂質（9.9g）:
脂質が9.9グラムと適度な量です。過剰な脂質摂取は避けたいところですが、このくらいの量であればダイエット中でも問題ありません。ただし、他の食事での脂質摂取量を調整することが大切です。
炭水化物（31g）:
炭水化物が31グラム含まれています。エネルギー源として必要ですが、特に精製された糖質が多いスイーツの場合、血糖値の急上昇を避けるために注意が必要です。食べるタイミングを考慮し、例えば運動前や運動後に摂ると効果的です。
まとめ:
喫茶ファミマの「クリームソーダみたいなパフェ」は、ダイエット中でも楽しめるスイーツの一つです。カロリーが比較的低めで、適度な蛋白質と脂質が含まれており、バランスの良い栄養成分となっています。ただし、炭水化物の量に注意し、他の食事や運動と組み合わせて摂取することをおすすめします。ダイエット中でも、美味しく満足感を得られる一品です。
カロリー消費方法
食べた分を消費するには
229kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】
約70分
■ランニング【ゆっくり】
約25分
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。
今回食べたスイーツのカロリーの消費方法をいくつかご紹介！！
新作スイーツを楽しんだ後、その229キロカロリーを効果的に消費するためのおすすめ方法を紹介します。運動は健康維持だけでなく、気分転換にも最適です！
1. ジョギング:
– 軽いペースでのジョギング。約30分間走ることで229キロカロリーを消費できます。朝や夕方の涼しい時間帯に走ると、さらに気持ちよく運動できますよ。
2. ダンスセッション:
– お気に入りの音楽に合わせて30分間のダンスセッション。楽しく踊るだけで229キロカロリーを消費できます。おうちで手軽にできるので、ストレス発散にもぴったり！
3. サイクリング:
– 自転車に乗って近所をサイクリング。約35分のサイクリングで229キロカロリーを消費できます。風を感じながら新しいルートを開拓するのも楽しいですよ。
4. 自宅での筋力トレーニング:
– 自宅での筋力トレーニング。スクワット、プランク、腕立て伏せなどを組み合わせて、約25分間のトレーニングで229キロカロリーを消費できます。筋力アップと脂肪燃焼を同時に狙いましょう。
これらの方法で、楽しく効果的に229キロカロリーを消費して、健康的な生活を送りましょう！
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★3.5
味に関して個人的にはイマイチでしたが、ボリューム感あり価格もそこまで高くなくコスパは悪くないですね。
ダイエット中のおやつとしても悪くない選択かと思います。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートの新作 クリームソーダみたいなパフェ この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで販売されております。
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