サマーショコラ(ベイクド＆スフレの2層仕立て)
総合評価：★★★★★3.5
ベイクドショコラとスフレショコラの2層仕立てで、濃厚なのにスッととろけるくちどけのスイーツです。
ファミリマート公式サイト引用
販売情報
- 販売価格：221円（税込238円）
- 発売状況：2024年7月9日発売予定
- 販売地域：全国(一部地域を除く)
今回ご紹介する商品は、ファミマの新作スイーツ、その名も「サマーショコラ」です。夏を感じさせるネーミングが魅力的ですね。このスイーツは、ベイクドとスフレの二層仕立てで、味の想像がつかないかもしれませんが、その美味しさは間違いことでしょう。
それでは、早速ご紹介いたします。
写真「サマーショコラ」
商品の外観とコスパ面について
サイズ感:★★★★★2.5
価格:★★★★★4
コスパ:★★★★★3
食べた感想
画像一部 ファミリーマート公式サイト引用
商品の簡単な説明
このサマーショコラは、ベイクドショコラとスフレショコラの2層になっており、2つの異なる味を楽しめます。
食べた感想について
その美味しさは一言で言うと、濃厚なのにスッととろける口どけが絶妙でした。
ベイクドショコラとスフレショコラの2層仕立てになっており、それぞれの食感と味わいが見事に調和しています。まず、ベイクドショコラのしっかりとした濃厚さが口の中に広がり、次にスフレショコラのふんわりとした軽やかな口どけが追いかけてきます。この組み合わせが、何とも言えない贅沢な味わいを生み出しています。
さらに、ねっとりとした感じがしっかりとした満足感を与えてくれます。一口食べると、濃厚なチョコレートの風味が広がり、しかし決して重たくなく、すぐにスッと溶けていく感覚がやみつきになります。まさに夏にぴったりのスイーツで、冷たい飲み物と一緒に楽しむのがおすすめです。
美味しさ評価
★★★★★3.5
美味しいですが、想像を超えるほどではありません。それでも、ぜひみんなに試してもらいたいスイーツです。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 231kcal |
| 蛋白質 | 3.1g |
| 脂質 | 16.7g |
| 炭水化物 | 17.7g |
「サマーショコラ」の栄養成分を見てみましょう。
熱量（231kcal）:
231キロカロリーは、デザートとしては適度なカロリーと言えますが、日常的に摂取する場合は、全体のカロリー摂取量に気をつける必要があります。特に、ダイエット中の方は、他の食事とのバランスを考えることが大切です。
蛋白質（3.1g）:
蛋白質は3.1グラムと少なめです。ダイエット中の方にとっては、満腹感を持続させるために蛋白質を多めに摂取することが推奨されます。このスイーツだけで蛋白質を補うのは難しいため、他の蛋白質源と組み合わせると良いでしょう。
脂質（16.7g）:
脂質が16.7グラムとやや高めです。脂質はエネルギー源として必要ですが、過剰に摂取するとカロリーオーバーにつながります。特にダイエット中の方は、脂質の摂取量に注意が必要です。
炭水化物（17.7g）:
炭水化物が17.7グラムと適度な量です。炭水化物はエネルギー源として重要ですが、ダイエット中は、血糖値の急上昇を避けるために、低GI（グリセミック指数）の炭水化物を選ぶと良いでしょう。
まとめ:
「サマーショコラ」は、適度なカロリーで美味しく楽しめるスイーツですが、ダイエット中の方はその脂質とカロリーに注意する必要があります。スイーツを楽しむ際には、全体の食事バランスを考慮し、運動などで消費カロリーを増やすことも大切です。また、他の高蛋白な食材と組み合わせることで、満足感を得ながらダイエットを続けることができるでしょう。
カロリー消費方法
食べた分を消費するには
231kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】
約55分
■ランニング【ゆっくり】
約20分
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。
今回食べたスイーツのカロリーの消費方法をいくつかご紹介！！
「サマーショコラ」を楽しんだ後、その231キロカロリーを消費するための魅力的な方法をご紹介します。運動は健康維持だけでなく、気分転換やリフレッシュにも最適です。さっそく、楽しくカロリーを消費できる方法をチェックしてみましょう！
1. 自然を感じながらウォーキング
– ゆっくりとしたペースで自然を感じながらのウォーキングは、心身ともにリラックスできます。約55分歩くことで、231キロカロリーを消費できます。近くの公園や川沿いの道を散策しながら、季節の移ろいを感じてみてはいかがでしょうか？
2. 音楽に乗ってダンスセッション
– 好きな音楽をかけて、おうちでダンスセッションを楽しみましょう。約30分間、全力で踊ることで231キロカロリーを消費できます。気分もリフレッシュでき、ストレス発散にもぴったりです！
3. サイクリングで爽快感を満喫
– 自転車に乗って風を感じながらのサイクリングは、楽しいだけでなく効果的にカロリーを消費できます。約35分のサイクリングで231キロカロリーを消費可能です。新しいルートを開拓するのも冒険心をくすぐりますね。
4. 自宅でできるヨガセッション
– ヨガは心と体のバランスを整えるのに最適です。約45分のヨガセッションで231キロカロリーを消費できます。リラックスしながら、全身の筋肉をじっくりと伸ばしましょう。
5. プールで爽やかなスイム
– プールでのスイミングは、全身を使った有酸素運動で効果的にカロリーを消費できます。約25分間のスイミングで231キロカロリーを消費できます。水中での運動は関節に優しく、誰でも楽しめるのが魅力です。
サマーショコラを楽しんだ後のカロリーを楽しく消費してみてください。運動を楽しみながら、健康的な生活を目指しましょう！
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★3.5
味は普通に美味しく満足しています。ただし、価格やサイズを考えるとコストパフォーマンスはあまり良くないと感じました。しかし、ダイエット中のスイーツとしては、カロリーがそれほど高くないため、良い選択かもしれません。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートの新作 サマーショコラ(ベイクド＆スフレの2層仕立て)この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで販売されております。
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