ローソンから!!!Uchi Café×Milk 白いMILKクレープが登場しました。早速ご紹介

コンビニ

Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ
総合評価:★★★3.5

Milkコラボ商品。乳味感のあるすっきりとしたクリームが楽しめるクレープ。

ローソン公式サイト引用

販売情報

  • 販売価格:275円(税込)
  • 発売状況:2024年7月2日発売
  • 販売地域:全国【一部地域を除く】

今回ご紹介するのは、ローソンの新作コラボスイーツ「白いMILKクレープ」です!ローソンでは今回、Milkとのコラボ商品が多数登場していますが、その中でも個人的に一番楽しみにしているのがこの「白いMILKクレープ」です。ミルクの豊かな風味と、ふわふわのクレープ生地の絶妙な組み合わせが、どんな味わいを楽しませてくれるのかとても期待しています。

写真(白いMILKクレープ)Gallery

Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ
Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ
Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ
Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ

商品の外観とコスパ面について

SNS映え:★★2.5

サイズ感:★★★3

価格:★★★★★3.5     

コスパ:★★★★★3.5

食べた感想

Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ

画像一部ローソン公式サイト引用

商品の簡単な説明

白いもっちりとしたクレープ生地に、乳味感のあるすっきりとしたクリームが包まれたクレープです。個人的には、この白いクレープ生地がとても気になります。

食べた感想について

白いMILKクレープを食べてみましたが、まず最初に感じたのはその見た目の美しさと、白いもっちりとしたクレープ生地の優しい触感です。一口食べると、ミルクの風味が豊かでありながらもすっきりとしたクリームが口の中でふわっと広がります。クレープ生地のもちもち感と、クリームの滑らかさが絶妙に組み合わさって、シンプルだけど贅沢な味わいが楽しめました。全体として、ミルクの自然な甘さとクリームの軽やかさが、心地よい一品です。

美味しさ評価

★★★★
ミルクの甘さがしっかりと感じられる、とても美味しいクレープでした。

栄養バランスについて個人的な感想

栄養素内容
熱量340kcal
蛋白質4.4g
脂質23.7g
炭水化物27.6g

「白いMILKクレープ」の栄養成分

栄養成分の分析

熱量(340kcal)
– 一つあたりのカロリーが340kcalとやや高めです。ダイエット中はカロリー摂取量に気を付ける必要があるため、他の食事とのバランスを考えることが大切です。

蛋白質(4.4g)
– たんぱく質の量は少なめです。ダイエット中はたんぱく質の摂取も重要ですが、これだけではあまり補えません。筋肉維持や満腹感を得るためには、たんぱく質を他の食事で補う必要があります。

脂質(23.7g)
– 脂質の量がかなり高いです。特に飽和脂肪酸の摂取を抑えることが推奨されるため、ダイエット中は脂質の摂取量を意識して管理することが重要です。

炭水化物(27.6g)
– 炭水化物の量はそこまで多くはありませんが、糖質の摂取量を抑えるためには、他の食事での調整が必要です。

—ダイエットの観点からの意見—

ご褒美として楽しむのがベスト
– このクレープはダイエット中にはやや高カロリーで脂質も多いので、日々の食事の一部として取り入れるのは難しいかもしれません。たまにのご褒美として楽しむのが良いでしょう。

カロリーや脂質に注意
– このクレープを食べる場合、カロリーや脂質が高めなので、他の食事でのカロリーや脂質の摂取量を調整することをおすすめします。例えば、昼食を軽めにするなどの工夫が必要です。

食べるタイミングを考える
– ダイエット中は、スイーツなどの高カロリー食品を食べるタイミングも重要です。できるだけ日中の活動的な時間帯に食べると良いでしょう。夕食後や遅い時間に食べるのは避けた方が良いです。

まとめ
「白いMILKクレープ」はダイエット中にはややカロリーと脂質が高めのスイーツです。楽しむ際にはカロリーや脂質の管理をし、他の食事で調整するのが良いでしょう。たまのご褒美として楽しむのにはぴったりなスイーツです。

カロリーの消費方法

食べた分を消費するには

340kcalを消費するには
ウォーキング【ゆっくり】
約1時間45分〜約2時間

■ランニング【ゆっくり】
約40分

※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。

オススメのカロリー消費方法

今回は、ウエイトトレーニングで効率的にカロリー消費!

こんにちは、フィットネス愛好家の皆さん!

今日は、カロリー消費に効果的な運動方法をご紹介します。それは、ウエイトトレーニングです!ウエイトトレーニングは筋力を高めるだけでなく、カロリー消費にも優れた効果があります。今回は、その魅力と方法について詳しくお伝えします。

ウエイトトレーニングの魅力とは?

ウエイトトレーニングの最大の魅力は、短時間で高いカロリー消費が期待できることです。例えば、340kcalを消費するのは結構な運動量が必要ですが、ウエイトトレーニングなら効率的に達成することができます。さらに、筋肉量が増えることで基礎代謝もアップし、日常生活でもカロリー消費が促進されるのです。

効果的なウエイトトレーニングメニュー

スクワット:脚とお尻の筋肉を鍛える基本的なトレーニングです。正しいフォームで行うことで、全身の筋力向上にも繋がります。

デッドリフト:背中や脚の筋肉を鍛えるのに効果的です。重いウエイトを使うことで、カロリー消費も大幅に増加します。

ベンチプレス:胸や腕の筋肉を鍛える種目です。しっかりとしたフォームを維持することで、上半身全体を効果的に鍛えることができます。

プランク:コアの強化に最適なエクササイズです。体幹を鍛えることで、他のエクササイズの効果も向上します。

ウエイトトレーニングを始める前に

ウエイトトレーニングは、正しいフォームと適切な重量設定が重要です。無理をせず、自分のレベルに合った重さから始め、徐々に負荷を増やしていきましょう。また、初めての方はトレーナーに指導を受けることをお勧めします。

まとめ
ウエイトトレーニングは、効率的にカロリーを消費しながら筋力を向上させる最高の方法です。340kcalを消費するのは大変ですが、ウエイトトレーニングならその目標に近づけることができます。ぜひ挑戦して、健康的で引き締まった体を手に入れましょう!

総合評価

総合評価: (味・コスパ・ダイエット)

★★★3.5
味に関しては非常に美味しく、大変満足しています。ただし、コストパフォーマンスは普通という印象です。また、ダイエット中のおやつとしてはカロリーが高めなので、注意が必要です。

皆さんいかがでしたか?ローソンの新作Uchi Café×Milk 白いMILKクレープ この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい!ローソン【一部地域を除く】で販売されております。

北のグルメブロガー

北のグルメブロガー

はじめまして北のグルメブロガーです。日々の食事はコンビニやチェーン店の美味しい料理で彩るのが私の最高の幸せです。新商品やおすすめメニューを紹介するブログを通じて、みんなと食の楽しみを共有していきたいです。食べ歩きの合間には筋トレにも励んでおり、バランスの取れたライフスタイルを目指しています!!

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