Uchi Café×Milk MILKぎゅっと練乳ロールケーキ
総合評価：★★★★★3.5
Milkコラボ商品。北海道産生クリーム入りミルククリームと練乳を合わせたロールケーキ。
ローソン公式サイト引用
販売情報
- 販売価格：268円(税込)
- 発売状況：2024年7月2日発売
- 販売地域：全国【一部地域を除く】
今回ご紹介するのは、ローソン限定のMilkコラボスイーツ、「MILKぎゅっと練乳ロールケーキ」です！このロールケーキは、北海道産の生クリームをたっぷり使ったミルククリームと、甘さが絶妙な練乳を組み合わせた贅沢な一品。ローソンからは新作スイーツが多数登場しますが、その中でも今回はMILKコラボ商品は特に注目です。今回は、この「MILKぎゅっと練乳ロールケーキ」にスポットを当てて、その魅力をたっぷりご紹介していきたいと思います！
写真(MILKぎゅっと練乳ロールケーキ)Gallery
商品の外観とコスパ面について
サイズ感:★★★★★3.5
価格:★★★★★3
コスパ:★★★★★3.5
食べた感想
画像一部ローソン公式サイト引用
商品の簡単な説明
Milkコラボ商品。北海道産生クリーム入りミルククリームと練乳を合わせたロールケーキ。生地も真っ白ですね。
食べた感想について
MILKぎゅっと練乳ロールケーキを食べてみました！まず一口で感じたのは、濃厚でクリーミーなミルクの風味。北海道産の生クリームを使ったミルククリームは、まろやかでコクがあり、練乳の甘さが絶妙にマッチしています。ふわふわのスポンジも軽やかで、全体的に優しい甘さが広がる一品でした。
美味しさ評価
★★★★★3.5
味の安定感はさすがですが、期待を超えるような驚きは感じられませんでした。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 220kcal |
| 蛋白質 | 4.5g |
| 脂質 | 14.4g |
| 炭水化物 | 18.2g |
「MILKぎゅっと練乳ロールケーキ」の栄養成分
参考表
| 栄養素 | 含有量 | ダイエット観点 |
|---|---|---|
| カロリー | 220kcal | 間食としては適量ですが、他の食事のカロリーとのバランスを考えるべき。 |
| 蛋白質 | 4.5g | 程よい量ですが、他の食事で補うと良い。 |
| 脂質 | 14.4g | やや高めなので、他の食事で脂質を控える工夫が必要。 |
| 炭水化物 | 18.2g | スイーツとしては普通の量。全体の炭水化物量を調整しながら楽しむ。 |
カロリー
220kcalは、スイーツとしては一般的なカロリーですが、ダイエット中の方には少し気になる数字かもしれません。間食として摂る場合は、他の食事とのバランスを考えると良いでしょう。
蛋白質
4.5gの蛋白質は、スイーツとしては適度ですが、筋肉の維持や満腹感を得るには少し少なめです。プロテインを意識して摂取したい場合は、他の食事で蛋白質を補うと良いでしょう。
脂質
14.4gの脂質は、スイーツとしてはやや高めです。特に脂質が気になる方は、他の食事で脂質の摂取を控えるなどの工夫が必要です。
炭水化物
18.2gの炭水化物は、スイーツとしては普通の量です。ダイエット中の方は、全体の炭水化物の摂取量を調整することをお勧めします。
総評
「MILKぎゅっと練乳ロールケーキ」は、美味しさと楽しさを提供してくれる一品ですが、ダイエット中の方には以下の点を意識する必要があります。
食べる量を調整する: 食事のカロリーや脂質と合わせて、このロールケーキの摂取量を考えましょう。
間食としての利用: 主食の前後に少量楽しむことで、カロリーオーバーを防ぎます。
他の栄養素とのバランス: 蛋白質や脂質の摂取バランスを見直し、他の食事で補うようにしましょう。
カロリーの消費方法
食べた分を消費するには
220kcalを消費するには
| 運動 | 強度 | 約 220kcal 消費するための時間 |
|---|---|---|
| ウォーキング | ゆっくり | 60分〜75分 |
| ランニング | ゆっくり | 20分〜25分 |
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。
今回は、ラフティングでカロリー消費！この時期にぴったりなアクティビティ
こんにちは！今日は、ローソンの限定スイーツ「MILKぎゅっと練乳ロールケーキ」をご紹介しましたが、スイーツの後のカロリー消費も大切ですよね。そこで今回は、この時期にぴったりのアクティビティとして「ラフティング」をご提案します！
ラフティングの魅力とは？
自然の中でリフレッシュ！
ラフティングは川の流れに乗ってボートで下るアクティビティです。大自然の中での冒険は、日常のストレスを忘れさせてくれること間違いなし！清々しい空気を吸いながらのラフティングは、心身ともにリフレッシュできる最高の方法です。
カロリー消費が簡単！
ラフティングは全身を使うアクティビティなので、220kcalを消費するのもそんなに難しくありません。実際には、30分ほどのラフティングでしっかりカロリーを消費できます。
ラフティングでのカロリー消費量: 約30分で220kcal以上を消費できます。
家族や友達と一緒に楽しめる
ラフティングはグループで楽しむのが醍醐味！家族や友達と一緒に参加することで、楽しい時間を過ごしながらカロリーも消費できます。みんなでワイワイと川を下るのは、笑顔が絶えない楽しい時間です。
ラフティングを楽しむためのポイント
ウェアの準備: 濡れることを考えて、動きやすいウェアと水に強い靴を用意しましょう。
体力を見積もる: 体力に自信がない方でも楽しめますが、無理をせず自分のペースで楽しんでください。
予約はお早めに: 人気のアクティビティなので、事前に予約しておくと安心です。
今すぐラフティングに挑戦しよう！
この季節、爽やかな風と美しい自然を満喫しながらカロリーを楽しく消費できるラフティング。ぜひ、この機会に挑戦してみてはいかがでしょうか？
「MILKぎゅっと練乳ロールケーキ」での甘いひとときを楽しんだ後は、ラフティングでアクティブな時間を過ごして、心も体もリフレッシュしましょう！
それでは、次回のブログでお会いしましょう！お楽しみください♪
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★3.5
安定の美味しさを楽しめる商品で、コスパも特別良くも悪くもないという感じです。ダイエット中には特別オススメとは言えませんが、スイーツを楽しむ選択肢としては良いと思います。
皆さんいかがでしたか？ローソンの新作Uchi Café×Milk MILKぎゅっと練乳ロールケーキ この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ローソン【一部地域を除く】で販売されております。
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