北海道チーズ蒸しケーキサンド
総合評価：★★★★★3
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販売価格：184円（税込198円）
発売状況：発売中
販売地域：全国【一部地域を除く】
今回は、ファミリーマートで購入したヤマザキのロングセラー商品、北海道チーズ蒸しケーキサンドです。パッケージには冷やして食べると書かれていましたので、冷やして味わってみたいと思います。
写真(Photo)Gallery
商品の外観とコスパ面について
まず、この商品のボリューム感についてお伝えします。サイズ感は変わりやすく、手のひらサイズと言えます。価格は約200円で、サイズと価格から見て、個人的にはコスパが良いと思います。見た目は特別感はありませんが、サンドの真ん中に北海道が描かれているのは面白いですね。
食べた感想
商品の簡単な説明
この商品は、たっぷりのレモンチーズクリームを北海道チーズ蒸しケーキでサンドした商品です。パッケージにも書かれている通り、冷やして食べるのが一番美味しい食べ方のようです。
食べた感想について
食べた感想は、皆さんもおなじみの味かと思いますが、蒸しチーズケーキはしっとりとしていてチーズの風味が強く、特徴的です。冷やしていたことも関係しているかもしれませんが、レモンクリームはふわふわというよりもしっかりとした食感があります。レモンとチーズの風味はそこまで強くなく、程よい甘さでした。
ただ、正直に言って、冷やして食べるとどんなメリットがあるのかはよくわかりませんでした。冷やさなくても十分に美味しいと思います。
美味しさ評価 (美味しさ・見た目)
★★★★★ 3.5
個人的には、生地とクリームのバランスがあまり好みではありませんでした。想像していた味とほぼ同じでした。見た目も特別感があまりありませんね。
栄養バランスについて個人的な感想
| 栄養素 | 内容 |
|---|---|
| 熱量 | 326kcal |
| 蛋白質 | 4.7ｇ |
| 脂質 | 18ｇ |
| 炭水化物 | 36.6g |
このスイーツの栄養成分を見ると、熱量が326kcalであり、脂質が18g、炭水化物が36.6gということがわかります。蛋白質は4.7gですね。
ダイエットの観点から見ると、このスイーツは比較的高いカロリーと脂質、炭水化物を含んでいます。特に、糖質や脂質の摂取を制限している方や、低カロリーの食事を心がけている方には、摂取量に注意が必要です。
また、糖質の摂取量が多いため、血糖値の急激な上昇を招く可能性があります。そのため、糖尿病や血糖値コントロールが気になる方は、控えることが望ましいでしょう。
しかし、適度な量で楽しむ分には問題ありません。食事のバランスを考えて摂取し、運動や他の食事とのバランスを取ることが大切です。
摂取したカロリーの消費方法考える
食べた分を消費するには
326kcalを消費するには
■ウォーキングだと約60分〜90分程度
■ランニングだと約27分〜47分程度
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、これからの季節にぴったりの登山です！
登山は、自然の中で心身を活性化させながら健康的にカロリーを消費できる素晴らしいアクティビティです。歩く速度や山の勾配、そして個々人の体重や体力によって消費カロリーは異なりますが、一般的な目安としては、約3〜7kcal/分程度とされています。
登山を通じて、326kcalを消費するのには、約47〜109分程度の登山が必要とされます。時間的に考えれば初心者向けの小さい山で十分に消費が可能ですね！しかしこれはあくまで目安であり、実際の消費カロリーは様々な要因によって変わります。登山は体力や技術を必要とする過酷なアクティビティでもありますが、その中にある喜びや達成感は言葉では表しきれません。自然の息吹を感じながら、自分の限界に挑戦し、新たな景色を発見する旅路は、心身の健康を促進し、充実感をもたらします。安全を最優先に、適切な装備や計画を立てて、登山の素晴らしさを体験してみてください。
総合評価
総合評価： (味・コスパ・ダイエット)
★★★★★3
総括すると、この北海道チーズ蒸しケーキはコスパ面では悪くなかったです、個人的には味は及第点でした。ただ、ダイエットのおやつとしてはカロリーがそこそこ高く、脂質も多いため、向いていないかもしれません。しかし、チーズ好きな方やこの北海道チーズ蒸しケーキに興味がある方は、ぜひ一度試してみてください。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートで購入した北海道チーズ蒸しケーキサンドこの記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで【一部地域を除く】販売されております。
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