総合評価：★★★★☆4　セブンの新作スイーツ！2つのクリームが詰まったホワイトエクレア

今回の商品はこちら、カスタード＆ホイップのホワイトエクレアです。セブンの新作スイーツで、通常のエクレアとは異なり、チョコでコーティングされていません。それでは、早速商品をご紹介します。

美味しさ評価 (美味しさ・見た目)

★★★★★4
味は普通に美味しかったです。ただし、エクレアというよりはシュークリームに近いかなと感じました。コスパも価格とボリュームを考慮すると、悪くないと思いました。

食べた分を消費するには

124kcalを消費するには
■ウォーキングだと約４０分程度
■ランニングだと約２０〜２５分程度

※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。

今回は、釣りです！

今回のカロリー消費方法のオススメは、釣りです。静かな湖畔でロッドを振る、そんな穏やかな時間に心身ともにリフレッシュしませんか？釣りは様々な要因によって消費カロリーが異なりますが、一般的には1時間あたり約100〜200kcal程度を消費します。自然の中で静かに過ごすことでストレスも解消され、リラックス効果も期待できます。

しかし、釣りの種類や環境、釣り方、持続時間などによって消費カロリーは変わります。例えば、釣り場のアクセスや歩行距離、船釣りや岸釣りの違いも考慮する必要があります。

232kcalを消費するには、約1時間から2時間の釣りが必要です。釣りを通じて自然と向き合い、心身の健康を促進しましょう。ただし、これは一般的な目安であり、個々の状況によって異なります。

総合評価： (味・コスパ・ダイエット)

★★★★ ★ 4
味は美味しく満足でしたし、コスパも悪くないと思います。ただ、ダイエット中のおやつとして考えると、カロリーは中程度ですが、脂質が多いのが気になります。