超低カロリーのチーズケーキがローソンから登場!!早速れびゅー

コンビニ

むぎゅ濃チーズケーキ
総合評価:★★★★4

むぎゅっとなめらかな食感のチーズケーキ。バニラとナッツの風味に、ほのかに香る柑橘系の爽やかな味わいがアクセント。

ローソン公式サイト引用

販売情報

  • 販売価格:203円(税込)
  • 発売状況:2024年7月16日発売
  • 販売地域:全国

今回ご紹介する商品は、ローソンの新作・・・ん?むぎゅ濃チーズケーキ??これも前に同じ名前のスイーツがあったような…。今回は前回のスイーツと何が違うのかを確かめていきたいと思います。それでは、さっそくチェックしてみましょう!

写真(むぎゅ濃チーズケーキ)Gallery

むぎゅ濃チーズケーキ
むぎゅ濃チーズケーキ
むぎゅ濃チーズケーキ
むぎゅ濃チーズケーキ
むぎゅ濃チーズケーキ
むぎゅ濃チーズケーキ

商品の外観とコスパ面について

SNS映え:★★2.5

サイズ感:★★★3

価格:★★★★4    

コスパ:★★★★★3.5

食べた感想

むぎゅ濃チーズケーキ

商品の簡単な説明

このチーズケーキは、むぎゅっとした食感と、なめらかさが絶妙に組み合わさった2層仕立てのチーズケーキです。

食べた感想について

むぎゅっとした弾力のある食感と、なめらかなクリームが絶妙に組み合わさった点です。バニラのリッチな甘さとナッツの香ばしさが見事に融合し、最後には柑橘系の爽やかな風味がほんのりと広がります。甘さと爽やかさのバランスがとれた、チーズケーキです。

美味しさ評価

★★★3
美味しくて低カロリーなのはとても魅力的ですが、全体的な味わいに特別な驚きはありません。シンプルで優しい味わいのチーズケーキです。

栄養バランスについて個人的な感想

栄養素内容
熱量159kcal
蛋白質2.9g
脂質10.8g
炭水化物12.5g

むぎゅ濃チーズケーキ」の栄養成分は以下の通りです:

ポジティブな点

低カロリー:159kcalはスイーツとしては比較的低カロリーで、ダイエット中でも摂取しやすいです。

バランスの取れた脂質:10.8gの脂質は、スイーツにしては適度な量です。脂質が少ないわけではありませんが、摂取カロリー全体を考えれば許容範囲です。

適度な炭水化物:12.5gの炭水化物は、血糖値の急激な上昇を防ぐために適度な量です。糖質制限をしている場合でも、許容範囲内であることが多いです。

注意点

蛋白質の量:2.9gの蛋白質は少なめです。ダイエット中は、筋肉量を維持するために適切な蛋白質の摂取が推奨されます。スイーツとしてはこの程度でも良いですが、他の食事で蛋白質を補うようにしましょう。

ダイエット中のアドバイス

適度な楽しみ:このスイーツは、低カロリーかつ適度な脂質・炭水化物量なので、ダイエット中でも適度に楽しむことができます。
全体のバランス:このスイーツを摂取する際は、他の食事で栄養バランスを考慮し、特に蛋白質の摂取を心がけましょう。
運動との併用:スイーツを楽しむためには、適度な運動を取り入れて、摂取カロリーを消費することも大切です。

このスイーツは、ダイエット中でも楽しめる選択肢の一つですが、全体の栄養バランスを考慮し、適度な摂取を心がけることが重要です。

カロリーの消費方法

食べた分を消費するには

159kcalを消費するには
ウォーキング【ゆっくり】
50

■ランニング【ゆっくり】
20
※これらの数値は目安であり、個人の体重や運動の強度によって変わるため、自分に合った運動量を確認することが重要です。

オススメのカロリー消費方法

オススメの方法をいくつかご紹介します!

ダンスで楽しみながらカロリー消費

ダンスの楽しさでカロリーを消費しよう!

消費カロリー:約 30分のダンスで、体重70kgの人が約160〜200kcal消費できます。

おすすめポイント:ダンスは音楽に合わせて体を動かすことで、運動が苦手な人でも楽しめるのが魅力です。お気に入りの音楽を流して、自宅でのダンスパーティーを開くのも良いですね!エネルギッシュな動きでカロリーをしっかり消費できます。

ボーリングで楽しくカロリー消費

ボーリングでアクティブに運動しよう!

消費カロリー:約 45分のボーリングで、体重70kgの人が約150〜200kcal消費できます。

おすすめポイント:ボーリングは友達や家族と一緒に楽しめるアクティビティです。プレイ中の立ち上がりや歩き回ることで、知らず知らずのうちにカロリーを消費できます。ゲーム感覚で運動不足解消ができるのが魅力です。

総合評価

総合評価: (味・コスパ・ダイエット)

★★★★
このスイーツは、味が普通に美味しく、価格もお手頃なのでコスパが良いです。ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる、理想的なスイーツです!

皆さんいかがでしたか?ローソンの新作 むぎゅ濃チーズケーキ この記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい!ローソンで販売されております。

北のグルメブロガー

北のグルメブロガー

はじめまして北のグルメブロガーです。日々の食事はコンビニやチェーン店の美味しい料理で彩るのが私の最高の幸せです。新商品やおすすめメニューを紹介するブログを通じて、みんなと食の楽しみを共有していきたいです。食べ歩きの合間には筋トレにも励んでおり、バランスの取れたライフスタイルを目指しています!!

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