総合評価：★★★★☆4.5　エ⁉エスプレッソカラメル？！ちょっとこれはとんでもないプリンがローソンから出た！！

プリン好きにはたまらない商品がローソンから新登場しました！商品名は少し長いですが、「バニラ香るもっちりプリン～エスプレッソカラメル仕立て～」です。なんと、プリンに添えられているカラメルソースがエスプレッソ風味なんです！これは期待が高まりますね。それでは、さっそくご紹介しましょう。

美味しさ評価 (美味しさ・見た目)

★★★★★ 4.5
味もビジュアルもハイレベルなプリンでした。ただもう少し、ボリューム感があると個人的には嬉しいです。

食べた分を消費するには

172kcalを消費するには
■ウォーキングだと約30分程度
■ランニングだと約15分程度

※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。

今回は、ショッピングです！

こんにちは、皆さん！今日も元気に過ごしていますか？😊

「え？ショッピングでカロリー消費？」と思われるかもしれませんが、実はショッピングは楽しみながら体を動かせる素晴らしいアクティビティなんです。

ショッピングのカロリー消費効果
例えば、172キロカロリーを消費するには、ウォーキングだと約30分程度必要です。でも、ショッピングなら自然とそのくらい歩いてしまいますよね。お気に入りのショップを巡りながら、気になるアイテムをチェックして、お得なセール品を探していると、あっという間に時間が経ってしまいます。

ショッピングの魅力
1. ストレス解消：新しい服やアクセサリーを見つける喜びは、日々のストレスを忘れさせてくれます。
2. トレンドの発見：最新のファッションやアイテムに触れることで、自分のスタイルもアップデート。
3. 社交的な時間：友達や家族と一緒にショッピングするのも楽しいですね。会話を楽しみながら歩き回ることで、さらにカロリーを消費できます。

 おわりに
ショッピングは、ただ物を買うだけでなく、心と体のリフレッシュにもつながる素晴らしい活動です。次のお休みには、ぜひショッピングに出かけて、楽しくカロリーを消費してみてくださいね。きっと素敵な発見が待っています！

では、素敵なショッピングタイムを！✨
皆さんのショッピングエピソードやオススメのスポットも、ぜひコメントで教えてくださいね。

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！👋

総合評価： (味・コスパ・ダイエット)

★★★★★ 4.5
味も見た目も素晴らしく、コスパも悪くないです。さらに、ダイエットの観点からも低カロリーでオススメです。是非一度ご賞味ください。